Очки при близорукости — это очки с минусовыми (рассеивающими) линзами, которые возвращают чёткость вдаль: номера автобусов, лица людей, надписи на вывесках и субтитры в кино снова становятся резкими. В салоне МояОптика в Барнауле мы точно подбираем силу коррекции, предлагаем тонкие высокоиндексные линзы для сильных диоптрий и помогаем контролировать прогрессию миопии у детей и подростков.
Близорукость (миопия) — самое распространённое нарушение зрения в мире, и число близоруких растёт с каждым годом на фоне нагрузки на глаза от смартфонов и компьютеров. Хорошая новость в том, что правильно подобранные очки полностью возвращают комфортное зрение вдаль и снимают привычное напряжение глаз. Главное — не терпеть размытость и не откладывать подбор: чем раньше начата грамотная коррекция, тем меньше глаза перенапрягаются в повседневных задачах.
Что такое близорукость (миопия)
При близорукости глазное яблоко немного удлинено или роговица преломляет свет слишком сильно, поэтому изображение фокусируется не на сетчатке, а перед ней. В результате близкие предметы человек видит хорошо, а вдаль всё расплывается. Именно поэтому близорукие непроизвольно щурятся: сужение век ненадолго повышает резкость, но одновременно перенапрягает глаза.
Минусовая линза «отодвигает» фокус назад, точно на сетчатку, и картинка вдали снова становится чёткой. Чем сильнее близорукость, тем более сильная (более «минусовая») линза требуется. Разницу между близорукостью и дальнозоркостью удобно разобрать в статье близорукость и дальнозоркость: в чём разница.
Симптомы и степени близорукости
Заподозрить миопию и записаться на диагностику стоит, если вы или ваш ребёнок:
- щуритесь, чтобы разглядеть предметы вдали;
- плохо видите номера транспорта, вывески, доску или экран издалека;
- подносите телефон и книгу близко к глазам;
- чувствуете усталость и напряжение глаз к вечеру;
- хуже видите в сумерках и за рулём ночью.
По силе близорукость делят на три степени, и от степени зависит выбор линз и режим ношения:
| Степень миопии | Величина | Особенности коррекции |
|---|---|---|
| Слабая | до −3 дптр | Часто очки нужны только для дали |
| Средняя | −3…−6 дптр | Рекомендуется постоянное ношение |
| Высокая | более −6 дптр | Нужны тонкие высокоиндексные линзы |
Минусовые линзы и как мы подбираем очки
Подбор начинается с точной проверки зрения: оптометрист измеряет рефракцию на авторефкератометре, уточняет силу коррекции с пробной оправой и проверяет, нет ли сопутствующего астигматизма. Затем мы измеряем межзрачковое расстояние, чтобы оптические центры линз точно совпали с вашими зрачками — это критично для комфорта и отсутствия усталости.
Важно не «перекорректировать» близорукость: слишком сильные минусовые очки заставляют глаз перенапрягаться. Поэтому мы подбираем ту силу, при которой зрение чёткое и при этом комфортное.
Отдельное внимание уделяем выбору оправы. При близорукости очки нередко носят постоянно, поэтому важны их вес, посадка и прочность. Мы поможем подобрать оправу, которая аккуратно смотрится с минусовыми линзами, не давит и не сползает, и объясним, какие материалы лучше подойдут именно под ваш рецепт и образ жизни. Правильно подобранные очки при близорукости становятся незаметным, привычным помощником, а не источником дискомфорта.
Тонкие высокоиндексные линзы для сильных диоптрий
При высокой близорукости обычные линзы получаются толстыми, тяжёлыми и заметно «уменьшают» глаза за счёт краёв. Решение — высокоиндексные линзы с высоким коэффициентом преломления: при той же силе они значительно тоньше и легче. Ориентироваться можно на индекс:
| Индекс линзы | Для каких диоптрий | Что даёт |
|---|---|---|
| 1.5 | слабая миопия | Базовый вариант, но толще |
| 1.6 | средняя миопия | Заметно тоньше и легче |
| 1.67 | высокая миопия | Тонкие линзы, аккуратный вид |
| 1.74 | очень высокая миопия | Самые тонкие, минимальный вес |
Подробнее о типах линз и покрытий читайте в статье какие бывают линзы для очков. Мы поможем подобрать оптимальный индекс под ваш рецепт и оправу.
Контроль прогрессии миопии у детей и подростков
У детей и подростков близорукость нередко прогрессирует, потому что глаз активно растёт. Чтобы замедлить этот процесс, применяют специальные перифокальные линзы и другие методы контроля миопии, которые формируют «правильный» дефокус на периферии сетчатки и снижают стимул к росту глаза. Такие решения подбираются индивидуально, вместе с рекомендациями по зрительным нагрузкам и режиму.
Для юных пациентов особенно важны лёгкие, прочные и правильно сидящие оправы — об этом на странице детские очки. Регулярный контроль зрения у ребёнка позволяет вовремя корректировать очки по мере изменения рефракции.
Покрытия линз
Чтобы очки при близорукости служили дольше и были комфортнее, мы рекомендуем современные покрытия:
- антибликовое (просветляющее) — убирает отражения, важно для вождения ночью;
- упрочняющее — защищает линзу от царапин;
- гидрофобное и олеофобное — вода и отпечатки легко стираются;
- защита от синего света — актуально при долгой работе за экраном.
Гигиена зрения при близорукости
Очки решают задачу чёткости, но снизить нагрузку на глаза и притормозить прогрессию помогают простые ежедневные привычки. Они особенно важны для детей и всех, кто много работает за монитором:
- правило «20–20–20»: каждые 20 минут работы делайте паузу на 20 секунд, глядя вдаль;
- держите книгу и экран на расстоянии не ближе 30–40 см от глаз;
- обеспечьте хорошее освещение рабочего места, избегайте чтения в темноте;
- больше времени проводите на улице при дневном свете — это доказанно полезно для детских глаз;
- ограничивайте бесконтрольное время со смартфоном, особенно у детей.
Эти меры не заменяют очки, но работают в связке с ними и помогают глазам меньше уставать в течение дня.
Очки или контактные линзы при близорукости
При миопии подходят и очки, и контактные линзы — выбор зависит от образа жизни. Очки проще в уходе, не контактируют с глазом, служат годами и позволяют легко использовать любые покрытия и высокий индекс. Многие близорукие предпочитают иметь как минимум одни надёжные очки — для дома, вождения и как запасной вариант. В салоне МояОптика в Барнауле мы поможем определиться и подобрать очки при близорукости, в которых зрение вдаль будет чётким, а глаза — отдохнувшими.
Хотите чётко видеть вдаль?
Запишитесь на бесплатную проверку зрения и подбор очков при близорукости. Перезвоним в течение 15 минут, подберём оптимальную силу коррекции и тонкие линзы под ваш рецепт.